Περιγραφή

Αποστολή ερώτησής

Το εργοστάσιό μας

Η Xi'an Le-Nutra Ingredients Inc είναι μια επιχείρηση βιοτεχνολογίας με καλή φήμη στον κλάδο. Είμαστε αφοσιωμένοι στην έρευνα, παραγωγή και εμπορία υγιεινών και καινοτόμων πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται ευρέως στους τομείς των Διατροφικών Προϊόντων, των Συμπληρωμάτων Διατροφής, των Τροφίμων και των Ποτών, των Καλλυντικών & Προσωπικής Φροντίδας και των Φαρμακευτικών Προϊόντων. Διαθέτουμε μια ευρεία γκάμα προϊόντων που περιλαμβάνει, Βοτανικό Εκχύλισμα, Πεπτίδιο φυτικής πρωτεΐνης, πρόσθετα τροφίμων και νέα αντιγηραντικά συστατικά, ενεργές ουσίες, ενυδατικές κρέμες, συνθετικό έλαιο, γαλακτωματοποιητής, επιφανειοδραστικά κ.λπ.

Γιατί να μας επιλέξετε

Πλούσια εμπειρία
Με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στον τομέα των βοτανικών εκχυλισμάτων και παγκοσμίου φήμης υποθέσεις συνεργασίας πελατών, προσφέρουμε εξειδικευμένες λύσεις για ένα ευρύ φάσμα αναγκών ανάπτυξης προϊόντων των πελατών μας σε όλο τον κόσμο.

Προηγμένος Εξοπλισμός και Καινοτομία
Ο υπερσύγχρονος εξοπλισμός μας λειτουργεί με υψηλή ταχύτητα και ακρίβεια, με αποτέλεσμα αυξημένη παραγωγικότητα και έγκαιρη παράδοση με υψηλή ποιότητα. Βελτιστοποιούμε διαρκώς τις υπάρχουσες τεχνολογίες και εισάγουμε νέες, κάτι που είναι σημαντικό μέρος της αειφόρου ανάπτυξης.

Επαγγελματική ομάδα Ε&Α
Οι έμπειροι επιστήμονες και οι ειδικοί μας στα πεπτίδια είναι έτοιμοι να παρέχουν ολοκληρωμένη καθοδήγηση για τα προϊόντα σας. Από την ανάπτυξη φόρμουλας έως την εμπορευματοποίηση, συμπεριλαμβανομένου του σχεδιασμού σχημάτων σύνθεσης, της εκτέλεσης πειράματος, της ανάλυσης και της επαλήθευσης δεδομένων, για την παροχή στους πελάτες επαγγελματική και έγκαιρη υποστήριξη.

Ποιοτικός έλεγχος
Καθιερώσαμε ένα αυστηρό σύστημα διαχείρισης ποιότητας, εφαρμόζουμε αυστηρά σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα και επιτύχαμε πλήρη κάλυψη από την προμήθεια πρώτων υλών έως την παράδοση του τελικού προϊόντος για να διασφαλίσουμε ότι τα προϊόντα πληρούν τα σχετικά πρότυπα και τις απαιτήσεις των πελατών.

Βιταμίνη Β2 σε σκόνη

1.Άλλο όνομα: Σκόνη ριβοφλαβίνης, Βιταμίνη Β2
2. Εμφάνιση: Κίτρινη κρυσταλλική σκόνη
3.CAS:83-88-5
4. Προδιαγραφή: 98%
5. Χρησιμοποιείται κυρίως: Συμπληρώματα διατροφής, πρόσθετο τροφίμων
6. Συσκευασία: Κενό τσάντα αλουμινίου αλουμινίου. Τύμπανο ινών 25 κιλών με εσωτερική διπλή στρώση πολυ τσάντα ποιότητας τροφίμων
7. Τρόπος πληρωμής: T/T, Western Union, Pay Pal, Alibaba Assurance Account

Βιολογική σκόνη κερασιού Acerola

1.Άλλη ονομασία: Εκχύλισμα κερασιού κωνοφόρων
2.Βοτανική πηγή:Malpighia glabra 3.Εμφάνιση: Yellow Fine Powder
4.Προδιαγραφές:17% 5.Δραστικά Συστατικά: Φυσικό VC VC
6. ΑΡΙΘΜΟΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗΣ: 50-81-7
7.Πιστοποιητικά: COA, TDS, Αλλεργιογόνο, Μη ΓΤΟ, Halal, Kosher, ISO22000, cGMP.

Βιταμίνη Β2 σε σκόνη

Εκχύλισμα φρούτου Acerola

1.Άλλη ονομασία: Εκχύλισμα κερασιού κωνοφόρων
2. Εμφάνιση: Yellow Fine Powder
3.Δραστικά Συστατικά: 17% VC
4. ΑΡΙΘΜΟΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗΣ: 50-81-7

Βιταμίνη Β1 Hcl

Βιταμίνη B1 Hcl επίσης γνωστή ως αντινευριτική βιταμίνη ή βιταμίνη κατά του beriberi. Είναι λευκό κρύσταλλο ή κρυσταλλική σκόνη. Υπάρχει ελαφρά ιδιαίτερη μυρωδιά, πικρή, υγροσκοπική, όταν εκτίθεται στον αέρα απορροφά εύκολα την υγρασία. Σε αλκαλικό διάλυμα αποσυντίθενται εύκολα εκφυλίζονται.

Φυσική σκόνη βιταμίνης Ε

Η φυσική σκόνη βιταμίνης Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που εμφανίζεται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα φυτικά έλαια. Είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας.

Β12 Μεκοβαλαμίνη

Η οικογένεια B12 Mecobalamin έχει τέσσερα μέλη, μεταξύ των οποίων η Mecobalamin είναι η νεότερη και τέταρτη γενιά. Σε σύγκριση με την κυανοκοβαλαμίνη και την υδροξυκοβαλαμίνη, έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα: Η μεκοβαλαμίνη μπορεί να διαδραματίσει ενεργό ρόλο άμεσα χωρίς μεταβολισμό ή βιομετατροπή του ήπατος. Ο τραυματισμός της ηπατικής λειτουργίας είναι επίσης κατάλληλος.

Βιταμίνη Β6 σε σκόνη

Πρώτα και κύρια, προμηθεύουμε τη σκόνη βιταμίνης Β6 από τους προμηθευτές υψηλότερης ποιότητας για να διασφαλίσουμε ότι λαμβάνετε ένα αγνό και αποτελεσματικό προϊόν. Τα προϊόντα μας είναι επίσης φιλικά προς τους vegan και δεν περιέχουν επιβλαβή πρόσθετα ή πληρωτικά.

Pyridoxamine Vitamin Powder

1.Άλλο όνομα:Pyridoxine 5-phosphate monohydrate
2.Εμφάνιση: White Fine Powder
3.CAS:65-23-6
4.specification:99%
5.Πιστοποιητικά: COA, TDS, Αλλεργιογόνο, Μη ΓΤΟ, Halal, Kosher, ISO22000, cGMP.
6. Τρόπος πληρωμής: T/T, Western Union, Pay Pal, Alibaba Assurance Account
7,10 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία φυσικών συστατικών.

Τι είναι η σκόνη βιταμίνης Β6

Η σκόνη βιταμίνης Β6, επίσης γνωστή ως σκόνη πυριδοξίνης, είναι ένα βολικό και ευέλικτο συμπλήρωμα σχεδιασμένο να υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία. Αυτή η μορφή σε σκόνη της βιταμίνης Β6, γνωστή και ως πυριδοξίνη, προσφέρει έναν βολικό τρόπο για να διασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψη αυτού του βασικού θρεπτικού συστατικού. Η βιταμίνη Β6 παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της λειτουργίας των νεύρων και του σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων. Συμπληρώνοντας με σκόνη βιταμίνης Β6, τα άτομα μπορούν να υποστηρίξουν τον ενεργειακό μεταβολισμό, να προάγουν την υγεία του νευρικού συστήματος και να βοηθήσουν στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Αυτή η μορφή σκόνης επιτρέπει την εύκολη προσαρμογή της δοσολογίας και μπορεί εύκολα να αναμιχθεί σε ποτά ή να προστεθεί σε τρόφιμα.

Οφέλη της σκόνης βιταμίνης Β6

Βελτιωμένη διάθεση

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μια ανεπάρκεια Β6 σχετίζεται μερικές φορές με κατάθλιψη ή σύγχυση. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση με Β6 μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη συνολική διάθεση. Αν και αυτό μπορεί να μην ισχύει για όλους, έχουν υπάρξει ευρήματα που υποστηρίζουν την ιδέα ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης Β6 μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Βελτιωμένη Ανοσολογική Λειτουργία

Η έλλειψη βιταμίνης Β6 μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Συχνά, αυτό συμβαίνει όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί επαρκώς στη Β6 της δίαιτας. Βελτιώνοντας τη συνολική πρόσληψη, τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Λειτουργία του εγκεφάλου

Η ιδέα ότι το Β6 μπορεί να βοηθήσει στη γνωστική λειτουργία έχει μια σταθερή βάση. Τα άτομα που πάσχουν από άνοια μπορεί να παρουσιάσουν μείωση που σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα Β6, Β12 και φολικού οξέος. Επομένως, η συμπλήρωση Β6 μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία του εγκεφάλου ή τουλάχιστον να επιβραδύνει τυχόν επιβλαβείς επιπτώσεις.

Υγεία των ματιών

Αν και το B6 δεν θα βελτιώσει την όρασή σας αρκετά ώστε να σταματήσετε ξαφνικά να φοράτε γυαλιά, μπορεί να είναι χρήσιμο για την πρόληψη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (AMD) [9]. Μια μελέτη του 2008 στο Archives of Internal Medicine επικεντρώθηκε σε 5.205 γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών. Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν είτε καρδιαγγειακή νόσο (CVD) είτε τρεις ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου για CVD ή AMD.

Εφαρμογή σκόνης βιταμίνης Β6

Αθλητική Διατροφή
Οι αθλητές και οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης χρησιμοποιούν σκόνη βιταμίνης Β6 για να υποστηρίξουν τον ενεργειακό μεταβολισμό και να ενισχύσουν την απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Βοηθά στη διάσπαση του γλυκογόνου, στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στην παραγωγή ενέργειας, συμβάλλοντας στη βελτίωση της αντοχής και στη μείωση της κόπωσης.

Διάθεση και Ψυχική Υγεία
Η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, που παίζουν βασικούς ρόλους στη ρύθμιση της διάθεσης και τη γνωστική λειτουργία. Η συμπλήρωση με σκόνη βιταμίνης Β6 μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες.

Περιποίηση δέρματος και μαλλιών
Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στην υγιή επιδερμίδα προάγοντας τη σύνθεση κολλαγόνου και υποστηρίζοντας την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της ακμής. Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών για τη διατήρηση υγιών τριχοθυλακίων.

Γυναικεία Υγεία
Η σκόνη βιταμίνης Β6 συνιστάται συχνά για θέματα υγείας των γυναικών, όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και η πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως εναλλαγές της διάθεσης, φούσκωμα και ευαισθησία στο στήθος και μπορεί να μειώσει τη ναυτία και τον έμετο σε έγκυες γυναίκες.

Καρδιαγγειακή Υγεία
Η βιταμίνη Β6 εμπλέκεται στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, ένα αμινοξύ που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων όταν είναι αυξημένο. Η συμπλήρωση με σκόνη βιταμίνης Β6 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά.

Νευρολογικές Διαταραχές
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 μπορεί να ωφελήσει άτομα με ορισμένες νευρολογικές παθήσεις, όπως η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού, η επιληψία και η νόσος του Πάρκινσον. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ισορροπίας των νευροδιαβιβαστών και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτές τις διαταραχές.

Ανοσολογική Υποστήριξη
Η βιταμίνη Β6 παίζει ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού, υποστηρίζοντας την παραγωγή και τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων, καθιστώντας το πολύτιμο για τη συνολική υποστήριξη του ανοσοποιητικού, ειδικά σε περιόδους αυξημένης ευαισθησίας σε ασθένειες.

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές βιταμίνης Β6;

Ψάρι
Ο τόνος είναι ένα υγιεινό για την καρδιά ψάρι που έχει μία από τις υψηλότερες ποσότητες βιταμίνης Β6 από οποιαδήποτε άλλη τροφή. Τρεις ουγγιές μαγειρεμένου κιτρινόπτερου τόνου σας δίνουν το 53% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης. Ο σολομός Sockeye είναι επίσης γεμάτος με Β6 και είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή στον πάγκο με θαλασσινά.

Βοδινό κρέας
Το βοδινό κρέας είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6. Επιλέγοντας πιο αδύνατα κομμάτια που τρέφονται με χόρτο, μπορείτε επίσης να αποφύγετε το μειονέκτημα των κρεάτων: Τα κορεσμένα λιπαρά. Το συκώτι κοτόπουλου και τα προϊόντα από συκώτι βοείου κρέατος είναι επίσης εξαιρετικές πηγές Β6.

Τόφου
Το τόφου είναι μια εξαιρετική φυτική πηγή πρωτεΐνης που είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Β6, με 1 φλιτζάνι να παρέχει το 66% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας.

Γαλακτοκομικά προϊόντα
Ένα φλιτζάνι τυρί cottage 1% χαμηλών λιπαρών σας δίνει το 12% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας (DV) Β6. Βρίσκεται επίσης στο τυρί, ειδικά σε είδη που περιέχουν ορό γάλακτος.

Αυγά
Τα αυγά είναι ένα θρεπτικό μέρος κάθε γεύματος. Ανεξάρτητα από το πώς τα προετοιμάζετε, μπορείτε να πάρετε το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας Β6 τρώγοντας δύο αυγά.

Πώς να επιλέξετε σκόνη βιταμίνης Β6

Μάθετε τις ανάγκες σας
Ρίξτε μια ματιά σε μια δωρεάν ηλεκτρονική αριθμομηχανή από το usda (υπουργείο γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών) για να λάβετε μια λίστα με όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα και πόση ποσότητα χρειάζεστε ανά ημέρα. Οι ανάγκες σας εξατομικεύονται με βάση την ηλικία, το ύψος και το βάρος σας.

Αξιολογήστε τη διατροφή σας
Πριν σκεφτείτε μια σκόνη βιταμίνης b6, πάρτε μια ιδέα για τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνετε από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των εμπλουτισμένων τροφών όπως τα δημητριακά πρωινού και τα ποτά. Θυμηθείτε να μετράτε αυτά τα τρόφιμα όταν αναλύετε τη διατροφή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν μπορεί να χρειαστείτε μια σκόνη βιταμίνης b6.

Κάντε την έρευνα
Η σκόνη βιταμίνης b6 μια σκόνη βιταμίνης b6 ισχυρίζεται ότι είναι καλή για την υγεία του εγκεφάλου δεν σημαίνει ότι έχει αποδειχθεί ότι δείχνει αυτό το όφελος. Το γραφείο της διαιτητικής σκόνης βιταμίνης b6 έχει ενημερωτικά δελτία για τη σκόνη βιταμίνης b6 και το εθνικό κέντρο για τη συμπληρωματική και ολοκληρωμένη υγεία έχει ενημερωτικά δελτία για τα βότανα.

Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας
Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποια συμπληρώματα, εάν υπάρχουν, μπορεί να είναι πολύτιμα για εσάς. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα που παίρνετε.

Ελέγξτε την ετικέτα
Η ετικέτα πληροφοριών για τη βιταμίνη b6 σε σκόνη περιλαμβάνει το μέγεθος μερίδας, τον αριθμό των μερίδων ανά δοχείο και την ποσότητα κάθε θρεπτικού συστατικού που περιέχει. Για τις βιταμίνες και τα μέταλλα, αναφέρεται η ποσοστιαία ημερήσια τιμή (%dv). Λάβετε υπόψη ότι αυτό βασίζεται σε μια δίαιτα 2,000 θερμίδων, η οποία μπορεί να ισχύει ή να μην ισχύει για τις ανάγκες σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν περισσότερο από το 100% της ημερήσιας τιμής (dv) για ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε το ανεκτό ανώτερο επίπεδο πρόσληψης (ul), το οποίο ορίζεται ως η μέγιστη ημερήσια πρόσληψη που είναι απίθανο να προκαλέσει ανεπιθύμητα συμπτώματα ή παρενέργειες. Ρίξτε μια ματιά στο ul για βιταμίνες και μέταλλα. Τα ενεργά συστατικά, καθώς και τα πληρωτικά, τα συνδετικά και τα αρώματα παρατίθενται κατά σειρά επικράτησης, με αυτά που υπάρχουν στις υψηλότερες ποσότητες να αναφέρονται πρώτα.

Ψάξτε για πιστοποιήσεις
Αρκετοί ανεξάρτητοι οργανισμοί τρίτων πραγματοποιούν δοκιμές ποιότητας σε συμπληρώματα για να προσδιορίσουν εάν αυτό που αναγράφεται στην ετικέτα βρίσκεται στη φιάλη και ότι το προϊόν δεν περιέχει υψηλά επίπεδα ρύπων, όπως βαρέα μέταλλα.

Εργοστασιακές εικόνες

product-1-1

Πιστοποιητικό

product-1-1

FAQ

Ε: Μπορείτε να απορροφήσετε αρκετή βιταμίνη Β6 από τα τρόφιμα;

Α: Η βιταμίνη Β6 είναι σχετικά άφθονη σε μια ποικιλία φυτικών και ζωικών πηγών και αυτή η θρεπτική ουσία είναι επίσης διαθέσιμη σε εμπλουτισμένα δημητριακά και δημητριακά. Ωστόσο, πολλές από τις τροφές στις οποίες η πυριδοξίνη είναι πιο άφθονη δεν αποτελούν μέρος των περισσότερων διατροφών, πράγμα που σημαίνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να είναι απαραίτητη για τη λήψη επαρκών επιπέδων αυτής της θρεπτικής ουσίας.

Ε: Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β6;

Α: Οι επιστήμονες του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH) έχουν καθορίσει ότι οι ενήλικες άνδρες και γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 1,3 mg πυριδοξίνης την ημέρα. Αυτή η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα (RDA) εκτινάσσεται σε 1,7 mg στους άνδρες και 1,5 mg στις γυναίκες για ενήλικες 51 ετών και άνω, και οι γυναίκες που θηλάζουν ή είναι έγκυες θα πρέπει να καταναλώνουν περίπου 2 mg πυριδοξίνης την ημέρα.

Ε: Είναι η βιταμίνη Β6 υδατοδιαλυτή ή λιποδιαλυτή;

Α: Η βιταμίνη Β6 είναι φυσικά υδατοδιαλυτή. Επομένως, αυτό το θρεπτικό συστατικό διαλύεται γρήγορα και δεν μένει στο σώμα σας για πολύ.

Ε: Πού μπορεί να βρεθεί η βιταμίνη Β6 φυσικά;

Α: Ευτυχώς για τους ανθρώπους που προτιμούν δίαιτες χωρίς κρέας, η βιταμίνη Β6 είναι άφθονη στα ρεβίθια και είναι επίσης μια από τις μόνες βιταμίνες Β που υπάρχει στα φρούτα. Το μοσχαρίσιο συκώτι είναι η δεύτερη πιο άφθονη πηγή αυτής της βιταμίνης.

Ε: Τι είναι η βιταμίνη Β6;

Α: Η πυριδοξίνη, ή βιταμίνη Β6, είναι ένα σημαντικό μέρος του συμπλέγματος βιταμινών Β. Όπως και άλλες βιταμίνες Β, η πυριδοξίνη βοηθά το σώμα σας να επεξεργάζεται την ενέργεια και αυτή η θρεπτική ουσία εμπλέκεται επίσης σε διάφορες καρδιαγγειακές, νευρολογικές και αναπαραγωγικές λειτουργίες.

Ε: Σε τι χρησιμοποιείται η βιταμίνη Β6;

Α: Επισκόπηση. Η βιταμίνη Β-6 (πυριδοξίνη) είναι σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και για τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι πηγές τροφής της βιταμίνης Β-6 περιλαμβάνουν τα πουλερικά, τα ψάρια, τις πατάτες, τα ρεβίθια, τις μπανάνες και τα εμπλουτισμένα δημητριακά.

Ε: Είναι ασφαλές να παίρνω Β6 καθημερινά;

Α: Η βιταμίνη Β6 είναι πιθανώς ασφαλής όταν λαμβάνεται σε δόσεις των 101-200 mg ημερησίως. Σε μερικούς ανθρώπους, η βιταμίνη Β6 μπορεί να προκαλέσει ναυτία, πόνο στο στομάχι, απώλεια όρεξης, πονοκέφαλο και άλλες παρενέργειες. Η βιταμίνη Β6 είναι πιθανώς μη ασφαλής όταν λαμβάνεται σε δόσεις 500 mg ή περισσότερες ημερησίως.

Ε: Είναι καλύτερο να λαμβάνετε βιταμίνη Β6 το πρωί ή το βράδυ;

Α: Λόγω των ενεργειακών της ικανοτήτων, η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρετε μια βιταμίνη Β είναι μετά το ξύπνημα. Επίσης, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη Β-6 μπορεί δυνητικά να επηρεάσει τον ύπνο και να προκαλέσει ζωντανά όνειρα. Για να αποφευχθεί αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια, οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να τα πάρουν νωρίτερα μέσα στην ημέρα.

Ε: Ποια είναι η καλύτερη μορφή Β6;

Α: Πυριδοξάλη 5-Φωσφορική
Εξαιτίας αυτού, πολλά άτομα θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να στραφούν στη δραστική μορφή της βιταμίνης, προκειμένου να αποκτήσουν τα καλύτερα δυνατά οφέλη για την υγεία. Το Pyridoxal 5-Φωσφορικό έχει αποδειχθεί ότι είναι έως και δέκα φορές πιο αποτελεσματικό από την ανενεργή του μορφή, τη βιταμίνη Β6, καθιστώντας το ένα συνολικά ανώτερο συμπλήρωμα.

Ε: Ποιος δεν πρέπει να παίρνει βιταμίνη Β6;

Α: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πυριδοξίνη εάν είχατε ποτέ αλλεργική αντίδραση σε αυτήν. Ρωτήστε έναν γιατρό ή φαρμακοποιό εάν είναι ασφαλές για εσάς να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Β6 εάν: έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις. παίρνετε άλλα φάρμακα ή φυτικά προϊόντα. ή.

Ε: Ποια είναι τα συμπτώματα της χαμηλής βιταμίνης Β6;

Α: Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να παρουσιαστεί με επιληπτικές κρίσεις, αλλαγές στην ψυχική κατάσταση, αναιμία, εξανθήματα και γλωσσίτιδα. Αυτή η δραστηριότητα εξετάζει τη διάγνωση, την αξιολόγηση και τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β6 και υπογραμμίζει το ρόλο της διεπαγγελματικής ομάδας στην αξιολόγηση και τη θεραπεία ασθενών με αυτήν την πάθηση.

Ε: Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερβολικής ποσότητας Β6;

Α: Οι ασθενείς συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας, δερματώσεις, φωτοευαισθησία, ζάλη και ναυτία με μακροχρόνια λήψη δόσεων άνω των 250 mg/ημέρα. Η πρόσθετη νοσηρότητα θα περιλαμβάνει αταξία και δυσαισθησία.

Ε: Το B6 σας προκαλεί υπνηλία;

Α: Εάν δεν τρώτε κρέας, ένα συμπλήρωμα Β6 μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Η Β6 βρίσκεται κυρίως σε πρωτεΐνες με βάση το κρέας και μπορεί να είναι δύσκολο να πάρεις αρκετή αν είσαι χορτοφάγος. Εάν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε, η λήψη Β6 λίγες ώρες πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να δημιουργήσει περισσότερη μελατονίνη, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.

Ε: Πόση Β6 χρειάζονται οι ηλικιωμένοι;

Α: 1. Πόση βιταμίνη Β6 χρειάζεστε κάθε μέρα; Σύμφωνα με διατροφικές συστάσεις, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β6 για άνδρες ηλικίας 14 έως 50 ετών είναι 1,3 mg. ηλικία 51 ετών και άνω είναι 1,7 mg. για γυναίκες 14 έως 18 ετών είναι 1,2 mg. 19 έως 50 ετών είναι 1,3 mg και 51 ετών και άνω είναι 1,5 mg.

Ε: Πρέπει να παίρνετε μαγνήσιο με Β6;

Α: Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, ενώ η βιταμίνη Β6 βελτιώνει την απορρόφησή του. Η βιταμίνη Β6 όχι μόνο βελτιώνει την απορρόφηση του μαγνησίου στο γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά χρησιμεύει και ως αγωγός για αυτό μέσα στο κύτταρο.

Ε: Τι εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης Β6;

Α: Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να προκύψει από σύνδρομα δυσαπορρόφησης, όπως κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn και ελκώδης κολίτιδα. Ορισμένες γενετικές ασθένειες, όπως η ομοκυστινουρία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 [2]. Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιεπιληπτικά, μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια με την πάροδο του χρόνου.

Ε: Τι κάνει η βιταμίνη Β6 στον θυρεοειδή;

Α: Καλά διεξαγόμενα πειράματα έχουν δείξει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό που προκύπτει από τη μειωμένη σύνθεση TRH στον υποθάλαμο. Η αναστροφή της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β6 έχει οδηγήσει σε ομαλοποίηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών [21].

Ε: Ποια είναι μια ασφαλής ποσότητα βιταμίνης Β6 που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά;

Α: Η βιταμίνη Β6 είναι συνήθως ασφαλής σε ποσότητες από 200 έως 500 mg την ημέρα, αν και έχουν αναφερθεί περιστασιακά προβλήματα σε αυτό το εύρος. Οι υψηλότερες ποσότητες είναι σαφώς τοξικές. Κάθε ενήλικας που λαμβάνει περισσότερα από 200 mg βιταμίνης Β6 την ημέρα για περισσότερους από μερικούς μήνες θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.

Ε: Πότε πρέπει να παίρνω βιταμίνη Β6 πρωί ή βράδυ;

Α: βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Επειδή είναι υδατοδιαλυτά, μπορείτε να τα πάρετε με ή χωρίς φαγητό και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Τούτου λεχθέντος, συχνά συνιστάται η λήψη βιταμινών Β το πρωί λόγω του σημαντικού ρόλου τους στον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών και στην παραγωγή ενέργειας.

Ε: Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για να χάσετε λίπος από την κοιλιά;

Α: Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε ορισμένες βιταμίνες μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αποβολή του υπερβολικού λίπους στην κοιλιά. Οι βιταμίνες όπως οι Β, C, D και Ε έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενισχύουν την καύση λίπους και προάγουν την απώλεια βάρους. Λειτουργούν ενισχύοντας τον μεταβολικό ρυθμό, μειώνοντας τη φλεγμονή και βοηθώντας στη διάσπαση των λιποκυττάρων. Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β6. Στους ενήλικες, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος (δερματίτιδα) και κόκκινο, λιπαρό, φολιδωτό εξάνθημα. Τα χέρια και τα πόδια μπορεί να αισθάνονται μουδιασμένα και σαν τσιμπήματα καρφίτσες και βελόνες. Η γλώσσα μπορεί να γίνει επώδυνη και κόκκινη και να σχηματιστούν ρωγμές στις γωνίες του στόματος.

Δημοφιλείς Ετικέτες: σκόνη βιταμίνης b6, Κίνα κατασκευαστές σκόνης βιταμίνης b6, προμηθευτές, εργοστάσιο